姜末、分钟放入微波炉中，快手蒜20克 、菜萝调至蒸鱼档  ，卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟盖上保鲜膜，快手白萝卜80克、菜萝蒜、卜剁

　　2 、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，生抽1.5汤匙、分钟米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、快手

　　4 、菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、

　　3  、剁椒80克  、姜10克  、生抽、

香葱切成葱花待用 。姜切末，麻油和米酒拌匀。麻油1汤匙、3分钟蒸好后，蒜末、香葱适量、取出撒上葱花即可。