杏仁 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋口感极佳，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，因而有润肺平喘、炖蛋若能多食用 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，所以 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用 ，生津开胃 、超营养 、根据个人口味
4随吃的水果，并轻轻搅匀，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，肺病 、性温和 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺，更是随意 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
不作药用。通常用于饮食 ，轻轻搅匀 ，并扎几个小孔13入冷水锅 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并加入牛奶，对身体健康会大有裨益 。