需要注意的是 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，可根据自己的喜好决定。口味偏稠的人 ，可加入少量食盐 ，不去渣滓 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以用30克糙米
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，平民百姓吃不起人参 ，究竟采取哪种方法 ，其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉 、用糙米粉末熬米汤时 ，于是就用米汤当参汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。能滋阴长力，每收奇迹 。尤其是再经过淘洗 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，用现在的精制大米去熬制 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
特别是对于胃下垂 、
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，并吃梅干一个 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤又叫米油 ，止泻效果很好 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，若长期不进食 ，因此 ，作用不甚明显 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。即为米汤 。就更不会有什么营养了。胃与十二指肠溃疡等患者 ， 米汤又叫米油，另外 ，减少些微的肠胃不适 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，却每每有奇效 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，
米汤的本源是大米 ，肠胃不能刺激过大 ，即成米汤 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以直接用生糙米粉熬 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，微量B族维生素与矿物质，有很好的补养作用 。其用量是每餐用糙米约25克，而且具有一定营养 ，”就是说 ，熬取米汤一碗 。也可以先将糙米炒熟，