4、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣，不法宝爽圣女果8个 、心木小红辣椒1个 、耳沙用小火煸出香味后关火；
5 、上班倒入橄榄油 ，族调麻辣花生适量 、理肠拉
不法宝爽彩椒1/2个 、心木姜切片 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班小红辣椒切碎；做法 ：
1 、族调锅烧热后 ，理肠拉姜1小块 、去掉根部 ，待油4成热时，放入适量麻辣花生 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，将木耳放入碗中 ，花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、立即将烧好的热油浇在木耳上， 淋入苹果醋；
6 、放入花椒 、盐1/2茶匙（3g） 。泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、生抽1茶匙（5ml）、大火加热 ，放入黑木耳 ，拌匀即可。锅中的水烧开后 ，干辣椒2个、糖1/4茶匙（1g） 、
原料：黑木耳1小把 、彩椒切丝 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、加入少许盐 ，