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生素食物核桃等；3、生素食物川七 、生素食物豆浆 、山竹、韭菜 、腰果 、龙须菜 、豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、水果 ：金橘 、大豆卵磷脂等；
2 、龙眼 、腐竹 、红苋菜 、李子 、黑枣等 。
1、榴莲 、