南瓜去皮切小块,充满取出待用;

  4 、异域芹菜和洋葱切丁,风情700W微波火力加热2分钟,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、均匀 ,钟泰盖上汤盒  ,式南倒回汤盒 ,瓜羹盖上汤盒盒盖,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情搅拌均匀;

  3、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南倒入一大碗煮开的高汤,在汤盒中重新加少许油 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜切末;

  2 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、

鱼露少许、没过食材,撒少许香芹末即可。姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒入料理机打成糊;

  12 、加入之前处理过的南瓜块 ,充分拌匀;

  7 、黑胡椒少许

  做法:

  1、根据个人口味加入适量姜末;

  6、取出一半的汤料和全部汤 ,拌匀;

  8 、加入一勺橄榄油 ,与剩下的汤料混合 ,芹菜1根  、