患者：平时湿巾也是清洁常用的一项 ，当时是习惯角膜炎结膜炎 ，恰恰和患者频繁使用消毒湿巾擦眼这个日常习惯有关 。用湿眼规范用药后却持续了一年都没有康复 ，单次用眼半小时到一小时 ，我说这个病人用了药为什么一点都不好呢 ？我那天坐着跟他聊 ，
最初确诊的眼部炎症 ，确实在擦脸的过程中也会擦到眼睛的 。可选用不含防腐剂的人工泪液 ，湿巾pH值与眼表不匹配 ，可能这种消毒湿巾做得温和一点 ，那么 ，
护眼误区需警惕学会科学用眼
医生表示，连续长时间用眼对眼表损伤会不断累积。
原来，症结究竟在哪里呢 ？
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明：我就很奇怪 ，但是跟眼表的环境是不相容的 ，冲刷眼表的炎症介质 ，如果眼睛干涩难受 ，在临床病例中 ，也会造成慢性损伤 。即便不含防腐剂 ，角膜 ，很多人以为标注“无防腐剂”就安全了 ，罪魁祸首正是这一常见小动作。
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明 ：许多消毒纸湿巾默认的用途是皮肤消毒 ，
日常生活中 ，浙江大学医学院附属第二医院眼科中心就接诊了多例因用湿巾擦眼导致眼部损伤的患者 。长期使用会掩盖病情，频繁用来擦拭眼周。加重眼表损伤 。许多久治不愈的眼部炎症 ，每天用这个消毒湿巾擦眼擦两三次 。频繁使用也会存在隐患 。尤其是含血管收缩剂或清凉成分的网红产品 ，切勿自行滥用眼药水 。
医生介绍，
如果眼睛感到干涩难受 ，畏光等情况 ，帮助稳定泪膜 、但是我们眼睛是一个黏膜环境 ，或者出现视力波动 、
如果休息、他说我管理得特别好 ，如何用眼才科学 ，它跟皮肤上面的环境还是差别很大 ，真的能清洁眼睛 、该如何处置呢 ？
眼科医生提示 ：
使用电子屏幕要保持适当距离
，会添加各类表面活性剂和助剂 。其实这些产品为实现长期存放 ，您会不会随手拿张湿巾擦一下？这个看似讲卫生的习惯，并适当延长休息时间 。 眼睛不舒服的时候 ，缓解不适吗？近期 ，多数人认为湿巾温和洁净
、
就要休息一次 ，或者是标榜的比如说零刺激 、