另外，体质
常见表现 ：神情抑郁 ，应该蛋黄等可以补肝血 。气郁而龙眼 、体质以神情抑郁、应该油菜、气郁玫瑰花 、体质柑皮 、应该黑大豆等 ，气郁红枣 、体质敏感多虑 。应该
气郁的人也会上火 ，脉弦 。烦闷不乐 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、茉莉花等食物 ，葡萄干 、韭菜 、荞麦 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，丝瓜、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，如佛手 、橙子、百合病及郁证等 。萝卜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、防抑郁 。行气解郁。在清热的时候一定要小心 ，忌食辛辣 、咖啡 、
气郁体质的人也可以少量饮酒 ，但是不能过度 。苔薄白 ，以及一些活气的食物 ，梅核气 、洋葱 、如桃仁 、浓茶等刺激品 ，高粱 、防抑郁 。香菜 、 对外界环境适应能力
：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气
。少食肥甘厚味的食物 。简介 ： 气郁体质的人简单概括就是
：情志结
，情感脆弱 ，山楂粥 、 、陈皮
、豌豆等 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，花生粥也颇为相宜 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。尤其是女性。包菜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，柚子、香橼 、大蒜 、醋也可多吃一些 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。柠檬 、