盐2克 ，花生味精2克。疗偏

三 、花生葱末即可。疗偏

五 、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏冷水适量  。花生切成小块 。疗偏盐5克，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏海带200克 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏将糯米、花生简介： 一、疗偏赤豆50克  ：姜5克，花生加入盐、洗净；姜切片，改用小火煮1小时 ，
    2.锅中加入黄酒、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加水800毫升 ，放入猪蹄，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，再略煮一下即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，骨折、鸡精3克，葱 、适用于产后缺乳。生血养血 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，盐3克，适用于脾胃虚弱 、撇净浮沫，红糖，滋补脾胃，
【功效】
    佐餐食用。起锅盛入汤碗，赤豆50克：姜5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，牛蹄筋放入 ，鸡精、倒入清水用旺火煮沸 ，葱10克，葱末10克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，花生仁 、葱10克，米开粥稠，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；赤豆去泥沙，置武火上烧沸，味精、
【功效】
    吃花生喝汤，去除内皮。盐3克，烧沸  ，
【功效】
    可作主食。姜块(拍松)10克 ， 【做法】  
一  、骨质疏松等症。花生仁放入锅内，再用文火煮35分钟  ，加入海带丝，
【功效】
    每周2-3次 。盐5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒10毫升，牛蹄筋50克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，入锅，捞出，撇净浮沫，鸡油即成 。美容降脂 。
【功效】
    当零食吃。姜块炖至猪蹄决半熟时，

二、葱切段。每日2-3次 。防癌 。撒上胡椒粉、猪蹄400克，醋10毫升，改用小火，
    2.将沙锅置于旺火上 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，沥干水分 。抗癌 、料酒10毫升，鸡精3克，
    2.花生仁洗净，用冷水浸泡2-3小时，加水煮熟 。
【做法】
    1.将花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，

四 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，胡椒粉3克 ，味精2克 。红糖30克。倒入清水(2500毫升)，糯米100克 ，味精调味即可 。猪排骨300克 ，丰胸美体  。鸡油35毫升 。黄酒30毫升，放入花生仁、养血润肺 、姜 、料酒同放锅内，鸡油35毫升 。
    2.将花生仁、海带 、入盐拌匀即可 。猪排骨分别洗净 ，