！大章芥末 、记录生姜、私房冰水冷却 ，白灼将水烧开后 ，章鱼非常迅速地捞起！大章必须立刻、记录加生姜、私房去墨囊

　　3 、白灼来碟芥末酱油，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。备用

　　7 、记录完美了！私房很脆

　　9 、白灼！章鱼大卸八块

　　6 、酱油

　　做法 ：

　　1、盐、

　　8、马上、老酒 ，剖开，

　　材料 ：章鱼、

章鱼入锅20-30秒，直至肉质发硬

　　5 、

　　2 、用盐巴反复搓

　　4、口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒、