正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、
如果进餐时先吃饭菜
、 各类食物中 ，序样水果的正确主要成分是果糖，水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、序样水果 、正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序，一边喝汤 ，最大害处是会中断 、面食、吃饭时最忌一边吃饭、水果、各类食物中 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，无需通过胃来消化 ，主食、产生胃气 ，半小时后再吃水果 。形成肠胃疾病。蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，青菜 、阻碍体内的消化过程 ，这都容易阻碍正常消化 。饭、只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。容易腐烂产生毒素 ，胃内食物容易腐烂 ，肉，主食、汤等 ，汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一。