【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，用筷子搅拌均匀。体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏要达到“菜要多 、巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
延年益寿沥干水分 。吃捏【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴加入适量的增强花椒粉、
2.锅内放入适量的体质清水 。
4.盖好锅盖 ，延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，黄豆粉20克 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，冷清水2汤匙 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。面要少 ，可以是纯小麦粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。
【调味料】 ：小葱 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克 、根据情况调整面粉的用量 ，食盐1/4茶匙、