低体重与肥胖都会增加骨骼 、效降应重视骨痛、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨微结构破坏为特征，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，除了关注骨密度 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。有数据显示 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。跌倒 、更常与骨质疏松症共病共存 ，共促健康” 。进而引起骨强度下降 、骨肌同管 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，一种与增龄相关 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，肌肉力量弱
、跌倒与骨折风险反而更高
。同时留意明显乏力
、而非盲目节食
，其中女性高达51.6%
。骨质疏松症是一种以骨量减少、 每年10月20日是世界骨质疏松日。残疾乃至死亡的风险， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，以肌肉含量减少 、骨骼所受力学负荷轻 ， 李梅提醒公众 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。诊治骨质疏松症时，还应重视患者的肌力 、在体重管理时注重科学减重 ，活动耐力下降 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，平衡能力下降
，肌肉量和肌功能 。 据介绍，同时 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。必要时及时就医
。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，