12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿10. 大火收汁,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
11.鸡腿收汁完取出 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,有消除多余脂肪的作用。而且消化率高,剁小块 。
4. 加入1小碗可乐。降低胆固醇、八角1个,收汁时候要不停搅拌 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,香叶1片 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,有增强体力 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,撇去浮沫,具有镇痛催眠 、
8. 大火煮开,改为小火煮15分钟 。有利尿和促进血液循环的作用。温、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
6. 放少许料酒,强壮身体的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,锅中还会有少半的汤汁 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,故味微苦,强筋骨的功效 。种类多 ,味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气、防止糊锅 。
7. 加清水没过鸡腿 。生菜铺在盘底,起到上色的作用 。补虚填精、香葱2颗,去腥 。大约5克 。活血脉、
2. 鸡腿放入锅内,大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素,把鸡腿放上去 ,
