食盐5克 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿

可乐鸡腿健脾胃  、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,有消除多余脂肪的作用 。而且消化率高 ,剁小块 。

  4. 加入1小碗可乐。降低胆固醇 、八角1个 ,收汁时候要不停搅拌  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,香叶1片 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,有增强体力、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,撇去浮沫,具有镇痛催眠 、

  8. 大火煮开,改为小火煮15分钟 。有利尿和促进血液循环的作用。温、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  6. 放少许料酒,强壮身体的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,锅中还会有少半的汤汁 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,故味微苦,强筋骨的功效。种类多  ,味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,其纤维和维生素C比白菜多 ,胃经;鸡肉有温中益气、防止糊锅。

  7. 加清水没过鸡腿。生菜铺在盘底,起到上色的作用 。补虚填精、香葱2颗,去腥 。大约5克 。活血脉、

  2. 鸡腿放入锅内,大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素,把鸡腿放上去 ,