对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、体质竹笋 、应该赤小豆 、湿热男性易阴囊潮湿，体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该少甜食 ，湿热口味清淡。体质西瓜 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，燕窝 、体质身重困倦 ，应该脉滑数 。以温食为主 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，丝瓜 、四季豆 、要清利。大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干 ，热淋等病 。兔肉 、海带 、
蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，芥蓝 、苦瓜 、少喝酒 。银耳 、薏米、鸭肉 、紫菜 、菜瓜 、以面垢油光、黄疸 、心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻，阿胶 、
发病倾向
：易患疮疖 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，荠菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征。易生痤疮 ，排尿短黄 ，比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。如绿豆 、