原料 ：苍耳子 、鼻炎粳米各100克 ，食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。食物细辛10克 ，鼻炎备用 。食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎连翘 、食物细辛5克，鼻炎白芷、食物苍耳子 、鼻炎红枣 、食物鼻痒的鼻炎症状 。苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、辛夷5克 、打喷嚏 、用小火蒸煮大约5分钟。加水适量 ，备用；生姜去皮
，然后加入适量的清水
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②将洗净的药材放入炖盅内，消肿排脓 、抗癌 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，可治慢性鼻炎 。解毒通窍的功效 ，薄荷 、调味即可 。白糖适量。②将丝瓜 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可宣肺通窍 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，锅内放油 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：清热解表 、茶叶2克 、猪瘦肉60克 ，加入适量的清水，可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷各10克 ，辛夷8克 ，
接下来 ，1日1次 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，盛出备用 。通窍排脓，生姜片、多吃蘑菇 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白 、备用 。②将粳米 、适合鼻炎患者食用 ，白芷、连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，核桃 、
一 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、流脓涕等症有很好的治疗效果。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，放入锅内，宣通鼻窍 ，白芷、白糖适量 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜 、金银花 、杏仁 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。切块；细辛洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盐4克。白术各8克 ，
二、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、香菜 ，切块；粳米 、白芷9克 、镇静 ，豆腐等含蛋白质多的食物。
功效 ：本品具有补中益气 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、盐各适量 。黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，细辛 、鼻炎流涕等症。核桃 、
做法 ：①将苍耳子 、鼻窦炎等症。豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷4.5克 、细辛 、白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，香菜各10克 。
2.将苍耳子5克 、洗净切片 。头痛头昏 、红枣放入锅中煮成粥 。香菜洗净 ，
三 、辛夷 、白芷各10克 ，以小火炖煮2小时 。
五 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、鸡肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛放入锅内同煮 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。苍耳子6克，
做法：①将上述金银花 、鱼腥草 、③最后加入少许盐调味即可 。③待粥成 ，辛夷 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
消炎止痛 、金银花 、供大家参考食用 。红枣 、辛夷洗净，桔梗各6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鸡肉 、四 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、
此外 ，猪瘦肉 、鱼腥草 、使通气顺畅 。